Pemulihan merupakan bagian penting dari penggunaan sumber daya pribadi yang sadar. Banyak orang menganggap istirahat sebagai sesuatu yang bisa ditunda, padahal pemulihan berperan besar dalam…
Kategori: Strategi Pemulihan untuk Menjaga Sumber Daya Internal
Kategori ini berfokus pada cara-cara sederhana untuk memulihkan sumber daya internal secara konsisten. Pembahasan mencakup kebiasaan harian yang mendukung ketahanan fisik dan mental. Dengan pemulihan yang terencana, penggunaan energi menjadi lebih efisien. Pendekatan ini membantu menjaga kualitas hidup dalam jangka panjang.